Masajes, Masajistas, curiosidades

CORREDORES – Entreno, masaje y estiramiento

CORREDORES – Entreno, masaje y estiramiento

RECOMENDACIÓN CORREDORES. Como más vale prevenir que curar hoy os daremos algunos consejos a los corredores en especial, pero en general todos los deportistas que trabajen con las rodillas como ciclistas o esquiadores. – Muchos de vosotros habéis ido a entrenar a un gimnasio y habéis trabajado los cuadriceps con sentadillas o prensa. Una buena recomendación en algunas series de la prensa, girad los pies con las puntas hacia adentro, bajad un poco el peso piernas casi en 80° bajad lentamente subid rápido, 3 serie citas así de unas 12 repeticiones con el peso máximo que podáis para llegar muy...

El negocio del Karma

EL NEGOCIO DEL KARMA. Ayer fue un día ajetreado… 6 horas de trabajo intenso me hicieron recuperar algo que había perdido con la pandemia. La fé en la capacidad de trasmisión. Dicen que la ley del karma hace que todo o muchas cosas o acciones que realizamos se vuelvan contra nosotros según la buena o mala energía con la que la realizamos y poco a poco nos va colocando a todos en nuestro lugar… Bien, por la situación en la que vivimos estamos obligados como en mi caso de cambiar de profesión o reinventarte y adaptarte a las circunstancias. Antes...

Escapada pareja romántica Massagium

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